💡 Mam trudności w wyrażaniu emocji.
💡 Jak mogę radzić sobie ze stresem?
💡 Czym jest terapia poznawczo-behawioralna?
💡 Jakie są techniki radzenia sobie z lękiem?
💡 Jak mogę przygotować się do sesji terapeutycznej?
💡 Jakie są popularne techniki relaksacyjne?